拉布拉多为什么不能太胖：运动和体重怎么管

拉布拉多体格结实、胸宽腰短，品种描述里还要求它非常敏捷，这本身就排除了过重的体重和过分厚实的体量。它食欲旺盛、容易发胖，又需要每天足量活动，所以管住嘴和给够运动量要一起做。

拉布拉多体格结实、胸宽腰短，看起来好像壮一点也没关系。但品种描述里那句非常敏捷、因此不允许体重过重，正好点中了养它最难的一关。

先说清楚结实的含义。拉布拉多是中等偏大的身材，胸宽而深，肋部扩张得好，腰短，四肢有力，脚是圆形、带蹼状趾。这些讲的都是骨架和肌肉，不是脂肪。同一段描述里还强调它敏捷，并且明确说，敏捷这一点本身就排除了过重的体重与过分厚实的体量。所以壮实可以，胖不行，这两件事要分开看。

它偏偏属于容易吃多的一类。拉布拉多食欲旺盛，又容易发胖，家里人一人喂一口，或者训练时零食不断，一天的总量很容易超。控制体重的办法不复杂，难在坚持：零食要算进每天的总量里，而不是在主食之外额外加；人吃饭的时候不给，训练用的小块零食从正餐里扣。看住嘴，比事后加大运动量更管用。

运动这一头同样不能省。它运动需求高，每天要有足量的活动，不是下楼转十分钟就算完成。散步之外，可以加上慢跑和衔取游戏——它嘴软、适合衔取，扔球来回跑既合它的天性，也真的费体力；它还喜欢水，天气合适时游泳是很合适的消耗方式。运动量按年龄和体力调整，规律地动比偶尔一次练狠更有用。

怎么判断是不是胖了，别只盯着体重秤。从上方看，腰部应该有一点收；用手摸两侧肋骨，隔着一层薄薄的皮下脂肪能摸到，而不是要用力按才摸得着。体重一上去，最先受影响的就是敏捷：动作变沉，跑跳的余地变小，日常活动跟着变少，吃得却不见少。与其等它胖起来再减，不如从每天那一把粮和每一口零食开始守住。